Antworten auf die Fragen, mit denen viele Frauen viel zu lange allein bleiben.

Darum geht es beim The PAUSE Summit am 17. Oktober 2026 in München

Schlechter Schlaf, Gewichtszunahme, Brain Fog, Stimmungsschwankungen, weniger Lust – oder einfach das Gefühl, dass sich der eigene Körper plötzlich anders verhält? 

Ab 40 verändert sich bei vielen Frauen einiges. Gleichzeitig ist es oft erstaunlich schwer, verlässliche Informationen zu finden und herauszufinden: Was gehört zu den Wechseljahren? Was sollte ich medizinisch abklären lassen? Und was kann ich selbst tun? 

Mehr als 20 Expert aus Medizin, Wissenschaft, Therapie, Ernährung und Coaching geben an einem Tag fundierte Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Female Health 40+. Auf dem Programm stehen unter anderem Hormone und Wechseljahre, Schlaf, Gehirngesundheit, Ernährung und Stoffwechsel, mentale Gesundheit, Sexualität, Herzgesundheit, Sport und Healthy Aging.

Was habe ich davon?

Vor allem: mehr Klarheit über die eigene Gesundheit. Statt sich Informationen zu Hormonen, Ernährung, Schlaf oder Prävention einzeln zusammensuchen zu müssen, bekommen Teilnehmerinnen an einem Tag wissenschaftlich fundiertes Wissen von anerkannten Expert – verständlich erklärt und mit konkreten Impulsen für den eigenen Alltag.

Du kannst erfahren: 

• welche Veränderungen ab 40 tatsächlich mit Hormonen zusammenhängen können
• welche Möglichkeiten es bei Beschwerden gibt – von Hormonersatztherapie bis Lifestyle
• was du für Muskeln, Knochen, Herz und Gehirn langfristig tun kannst
• warum sich Schlaf, Gewicht, Stimmung oder Libido verändern können
• welche Vorsorge und Diagnostik in dieser Lebensphase sinnvoll sein kann
• und vor allem: Welche nächsten Schritte für dich persönlich relevant sein könnten

Nicht nur zuhören, sondern fragen und ausprobieren

Der PAUSE Summit ist bewusst mehr als eine klassische Konferenz. Neben Keynotes, Panels, Masterclasses und Workshops gibt es kleine Expertinnen-Sessions, kostenlose Gesundheits-Checks und persönliche Austauschmöglichkeiten. So können Teilnehmerinnen nicht nur Wissen mitnehmen, sondern auch Fragen stellen und neue Angebote rund um Gesundheit und Prävention kennenlernen. Mit dabei sind unter anderem Prof. Dr. Marion Kiechle mit "Wechseljahre 2026 – Was zählt", Prof. Dr. Claudia Barth zum Thema Gehirngesundheit, Dr. Viktoria Schelle zum Hormonbauch, Dr. Suzann Kirschner-Brouns zu Frauen und Schlaf sowie Expert zu Hormonersatztherapie, Libido, Herzgesundheit, Ernährung und weiteren Themen.

Und vielleicht genauso wichtig: Du bist nicht die Einzige

Der Summit bringt Frauen zusammen, die sich mit ähnlichen Fragen beschäftigen. Es gibt Zeit für persönliche Gespräche mit Expert und Therapeut, aber auch für Austausch mit anderen Frauen. Dazu kommen eine Brand Area zum Entdecken und Ausprobieren, Signierstunden sowie Essen, Snacks und Getränke während des gesamten Tages.

Die Idee dahinter: Du gehst nicht mit noch mehr Informationen nach Hause – sondern mit mehr Orientierung, besseren Fragen und konkreten Ideen dafür, wie du deine Gesundheit ab 40 selbstbestimmt gestalten kannst.

Alle Infos auf einen Blick

• Wann: Samstag, 17. Oktober 2026, 8:30–18:00 Uhr
• Wo: House of Communication, München
• Was: Keynotes, Panels, Masterclasses, Workshops, Gesundheits-Checks, Expertinnen-Sessions und Brand Area
• Tickets: 199 € pro Person; Freundinnen-Ticket 349 € für zwei Personen
• Inklusive: Mittagessen, Snacks, Getränke und Goodie Bag.

Hier findest du weitere Informationen und die Tickets.