Wenn Schäfchen zählen oder Hörspiele beim Einschlafen nicht helfen, versuch's doch mal mit White Noise.
Weißes Rauschen
Es ist einer der meistgehörten Sounds auf Streamingdiensten: White Noise, also weißes Rauschen. Was klingt wie ein nicht eingestelltes Radio, wirkt für viele beruhigend. Wie funktioniert White Noise?
Unser Gehirn ist ständig auf der Suche nach akustischen Reizen. White Noise deckt alle hörbaren Frequenzen gleichzeitig ab und blendet so störende Geräusche aus. Es beschäftigt damit unser Gehirn, ohne es zu überfordern.Für viele ist es deshalb sowohl Einschlafhilfe als auch Konzentrationshilfe und kann manchen sogar gegen Tinnitus, Kopfschmerzen und Migräne helfen. Die Betonung liegt auf "kann". Ganzheitlich wissenschaftlich bewiesen ist der Effekt bisher noch nicht, es gibt aber immer wieder kleinere Studien dazu.
Neben White Noise gibt es noch Pink und Brown Noise
Je nach Höhe der Frequenz ist das Rauschen in bestimmte Farben eingeteilt. Pinkes Rauschen ist etwas höher und soll das Erinnerungsvermögen stärken, braunes Rauschen ist tiefer und besonders beruhigend und entspannend.Der Hype um White Noise nimmt unheimliche Ausmaße an
Und geht sogar so weit, dass es teilweise acht bis zwölfstündige Podcasts davon gibt. Allein auf Spotify hören Nutzer*innen täglich drei Millionen Stunden White Noise. Zwischenzeitlich war White Noise so erfolgreich wie einige Podcasts der New York Times. Creator*innen von White Noise haben damit durch vorgeschaltete Werbung ganz schön viel Geld verdient - laut Berichten vereinzelt bis zu 18.000 US-Dollar pro Monat.Wie sich Streamingdienste gegen White Noise wehren
Spotify war von dem Erfolg nicht ganz so begeistert. Laut der Agentur Bloomberg verliert das Unternehmen durch White Noise etwa 35 Millionen Euro. Kurzzeitig gab es deshalb mal die Überlegung, deren Upload künftig zu verbieten. Stattdessen gibt es eine andere Lösung: Seit dem 1. Oktober 2023 sind White Noise Podcasts aus dem Ambassador-Ads-Programm - das Programm das auf Aufrufen beruht - ausgeschlossen. Bisherige White Noise Inhalte bleiben aber online.Vielleicht will Spotify aber auch nur verhindern, dass du beim nächsten Spotify Wrapped enttäuscht bist...
@goawaymomm not surprised. #greenscreen #itllknockyououtsoquick #spotifywrapped #whitenoise ♬ original sound - Banana Pancakes
Statt Weißem Rauschen kannst du aber auch einfach unserem egoPURE Stream lauschen, der mindestens genauso gut bei sämtlichen Tätigkeiten hilft.
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